Courrir

Je suis sortie après le dejeuner faire ma petite course de 20 min. Je suis encore à la première étape de mon entrainement. J'ai trouvé ça dans mes notes de cours de mon premier cours d'éducation physique au cégep. Étape 1 consiste à courrir 1 min et en marcher 2. Et ce pendant 20 min. Je pense passer à l'étape 2 après demain : courrir 1 min et en marcher 1. Au moins, j'ai plus mal aux jambes pendant toute la journée comme au début. Sinon et bien j'ai trouvé des concerts dans un parc proche de chez nous que je vais pouvoir aller voir durant le mois de juillet.